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Obesidade, na visão metafísica

Posted by Magali Marcadores:



No âmbito metafísico, o aumento de peso está relacionado com a fragilidade interior, que se compara a uma imaturidade emocional A pessoa sente-se despreparada para lidar com algumas situações, geralmente na relação familiar ou afetiva, mas pode ser também de ordem profissional ou social.
Assustada com o desenrolar dos fatos, sente-se desamparada. Em vez de enfrentar as dificuldades do ambiente, recorre aos subterfúgios para atenuar suas frustrações.
Um dos mecanismos de fuga mais frequente é a alimentação. A pessoa precisa estar sempre mastigando alguma coisa para atenuar o ócio ou extravasar a indignação.
Também o prazer do alimento compensa o desconforto da realidade, preenchendo o vazio interior. A compulsão pela comida é uma queixa frequente nos casos de excesso de peso. Não se consegue comer moderadamente, respeitando os limites alimentares.
A comida passa a ser uma obsessão difícil de ser controlada.
Outra forma de compensar é por meio das faculdades mentais. Os obesos são dotados de uma imaginação fértil. Avaliam as situações com muita meticulosidade.
Destacam-se pela extraordinária criatividade, tornam-se excelentes estrategistas.
A agilidade mental é tão grande, que mesmo sozinhos começam a fantasiar histórias com outras pessoas ou situações e precisam bolar um plano para saírem vitoriosos de supostas batalhas travado em sua mente. Ficam tão desgastados só de imaginar as confusões ou dificuldades, que se abstêm das ações diretas.
Enquanto ficam pensando em tudo que precisam fazer, emitem impulsos mentais para o organismo, que, em virtude disso, se prepara para exaustivas atividades, armazenando uma série de nutrientes absorvidos na digestão, principalmente as gorduras, que servem de combustível para o corpo na hora de realizar as tarefas planejadas. Como não ocorre a execução, a força de ação é sabotada, provocando um acúmulo de tecidos gordurosos, que vão contribuir para o aumento de peso.
As pessoas que sofrem com o aumento de peso são entusiastas, vivem repletas de expectativas, muitas delas infundadas, criando um universo de sonhos. Geralmente, se, distanciam da realidade, mergulhando em suas fantasias. Querem ser mais do que realmente são, no entanto têm dificuldade para concretizar seus anseios.
Quando vão realizar algo, não se comportam de maneira organizada. Tentam fazer várias coisas ao mesmo tempo, comprometendo a efetivação de cada uma delas. Não bastasse essa agitação, ainda se põem a opinar em tudo, assumindo responsabilidades excessivas. Tornam-se displicentes com o que realmente tem a ver com elas. Não possuem a determinação necessária para concluir as tarefas em andamento. Preocupam-se demasiadamente com o andamento de tudo, mas não se dedicam objetivamente na efetivação daquilo que é prioritário. Projetam muito mais do que são capazes de realizar.
Esses indivíduos estão sempre insatisfeitos com os resultados obtidos nas situações ao redor, tanto pela sua própria ineficiência quanto pelas expectativas projetadas sobre os outros. Amargam fracassos familiares ou profissionais, frustrando sua vontade de interagir com o meio.
Alguns se isolam, permanecendo apáticos; outros procuram meios para chamar a atenção das pessoas, com chantagens ou histórias fantásticas. Há também quem aja com estupidez, para exercer certo domínio por meio da persuasão e do medo.
Nada disso, porém, irá preencher a pessoa o suficiente. É um engodo que a distrai, afastando-a de sua realidade interna, que precisa ser reformulada.
Não dependa do destaque alcançado, para sentir-se aceito e consequentemente integrado ao meio em que vive. Sinta-se bom o bastante, respeitando as devidas proporções de sua penetração diante daqueles que o cercam. Não cometa exageros.
Seja simplesmente você, porque esse é o maior tesouro que se pode alcançar na vida.
Os obesos, naturalmente emotivos, possuem grande capacidade afetiva, tanto que, quando manifestam essa qualidade interior, conquistam ou promovem aqueles que estão à sua volta. No entanto, esse não é seu estado frequente. Por terem sido muito afetados por essa sensibilidade, tomaram-se racionais, para se protegerem, evitando novas decepções.
As pessoas obesas têm dificuldade para expressar aquilo que sentem. Temem entregar-se ao relacionamento e sofrer decepções, como provavelmente já deve ter ocorrido no passado. Os traumas nas relações são as maiores agravantes desses temores presentes.
Mostram-se afetuosas com os outros, mas em seu íntimo repousa uma grande carência, que se intensifica por não saberem lidar direito com os próprios sentimentos.
O temor de serem abandonadas por quem as ama faz com que desenvolvam apego excessivo, manifestando-se em forma de cobrança. Exigem constantes explicações, ocasionando um distanciamento cada vez maior entre o casal ou em relação aos entes queridos.
O próprio medo de perder as pessoas queridas leva-as a agir de maneira nociva para as relações, ocasionando a temida perda. A felicidade afetiva depende do bom desempenho de cada um na relação. A dificuldade de um reflete-se diretamente na convivência do casal ou da família, interferindo na harmonia do lar.
A excessiva atividade mental das pessoas que sofrem com o aumento de peso provoca ansiedade, que é desenvolvida basicamente pela dificuldade da pessoa em interagir com o vazio do momento, que precede uma ocasião especial. Em vez de preparar-se relaxando, ela se preocupa com o desfecho, deslocando-se para o futuro.
A ansiedade impede que se vivam intensamente as experiências, integrando-se com a realidade presente. Ficar preso ao passado e imaginar como será o amanhã provoca uma intensa atividade mental e, consequentemente, grande desgaste de energia em vão.
O excesso de peso revela falta de habilidade para aguardar o momento certo para agir. Temendo insucessos, a pessoa se previne, elaborando uma série de planejamentos para garantir resultados promissores.
Confiança em si próprio e nos processos existenciais é um conteúdo escasso no universo interior das pessoas obesas. Não havendo isso o corpo proporciona um revestimento de tecido adiposo que oferece uma falsa sensação de proteção e aconchego, que não é reconhecido no meio externo.
Exemplos disso ocorrem quando alguém passa por certos problemas, como ruptura de uma relação afetiva perda do emprego ou queda financeira, apresentando significativo ganho de peso. Isso significa que a falta de apoio afetivo ou material provoca uma lacuna emocional, que é compensada pelo revestimento de gordura no corpo.
Dedicar-se a reformular as condições interiores que figuram entre as causas metafísicas da obesidade representa um ingrediente fundamental nas dietas e exercícios que visam à redução ou ao controle do peso. Esse trabalho interior compreende, entre outras coisas, sentir-se vitorioso pelo simples fato de existir em meio aos desafios existenciais considerar a capacidade de superar obstáculos e expressar o potencial.
Não dependa dos bons resultados exteriores para promover a autoestima e elevar o amor-próprio. Sinta-se bem o suficiente para realizar aquilo que cabe a você, sem depender do apoio ou consideração dos outros. Você é a causa de tudo e, consequentemente, o único responsável pela própria felicidade.
Não fiquem apenas nos planos mentais, traçando estratégias; dedique-se à realização. Procure pôr em prática cada pensamento, manifestando a possibilidade para realizar ou não aquilo em que você está pensando. Quando o projeto for totalmente inviável, considere aqueles pensamentos como sonhos fantasiosos, que só consomem energia e distanciam você da realidade; seja objetivo e prático. Desse modo, seu corpo permanecerá em condições saudáveis e bem apresentáveis, sem que você precise sacrificar-se tanto com regimes e exercícios.
Você merece um corpo saudável e em boas condições; para tanto, sinta-se bom o bastante para fazer aquilo que cabe exclusivamente a você. Não dependa dos outros nem de resultados concretos para seu bem maior. 


Perceber onde nos colocamos... Será necessário acreditar que alguém preencherá o vazio que criei? Será que esse vazio é fruto de conceitos milenares que nos desligaram de nossa Essência? Vale refletirmos... Mas, também, mudar o comportamento com ações conscientes...

Força, Luz e Paz na caminhada

Programação Neurolinguistica e seus pilares

Posted by Magali Marcadores:



A Programação Neurolinguística, ou simplesmente PNL, é muito mais do que uma maneira de falar ou de pensar positivamente, este sistema de conhecimentos, surgido na Califórnia (EUA) no início dos anos 70, e que se mantém em desenvolvimento até hoje, vem revolucionando os métodos de comunicação e desenvolvimento humano, sendo largamente procurado por pessoas das áreas de terapia, gestão de pessoas, vendas, treinamento, educação e comunicação, entre outras. "Porque eu tenho que ser eu mesmo, se posso ser muito mais do que isso?" Richard Bandler É desafiante definir de forma concisa o que é PNL, porque ela é muitas coisas ao mesmo tempo e traz resultados surpreendentes, sendo usada por pessoas com diferentes finalidades. Resumidamente, como Richard Bandler, um dos criadores da PNL, diz “a Programação Neurolingüística é um processo educacional sobre como usar melhor o nosso cérebro”. Ela é exatamente isso. Talvez a coisa mais importante saber sobre a PNL é que através dela é possível utilizar o cérebro para alcançar quaisquer resultados que desejamos, tornando possível conseguir excelência em qualquer campo de interesse. A PNL surgiu do interesse em compreender, descrever e ensinar modelos comportamentais e linguísticos de pessoas consideradas excelentes naquilo que faziam, e por isso também é conhecida como a arte da Excelência Humana. Também pode ser definida como o estudo da experiência subjetiva humana. De uma forma mais ilustrativa, podemos considerá-la como o manual de instrução do funcionamento do cérebro humano, ou seja, de como o cérebro capta e registra informações através dos cinco sentidos, de como estrutura e processa estas informações e a partir disso mantém e produz padrões de pensamentos, padrões emocionais, comportamentais e comunicacionais que se apresentam de forma consciente ou inconsciente em nosso dia a dia. PNL, um manual do funcionamento do cérebro humano. Neste manual também está contemplando orientações de como intervir nestes registros de modo a obter respostas emocionais ou comportamentais mais positivas, mudando padrões que estão limitando seu crescimento pessoal ou profissional. Com as ferramentas da PNL é possível obter as mudanças que queremos em nossas vidas de maneira rápida e precisa, e surpreendentemente sem esforço.
Um das razões que faz da PNL um conjunto de ferramentas de resultados extremamente eficientes e rápidos é que ao invés de investigar e discorrer pela vida toda da pessoa, ela age cirurgicamente, assertivamente, justamente sobre as estruturas ou registros inconscientes específicos referentes àquelas mudanças que se deseja obter, economizando-se assim tempo e dinheiro.
A PNL é hoje considerada um dos modelos mais eficientes em processos de mudanças breves e objetivas. Pode ser utilizada tanto para questões, emocionalmente, complexas como depressão, pânico, vícios, fobias, timidez e insegurança, como para questões comportamentais mais simples como uma dificuldade de estudar ou resistência para praticar exercícios. Mais do que um tratamento, a PNL oferece um processo catalisador de desenvolvimento pessoal em qualquer área da vida. Além disso, a PNL também é um modelo poderoso de comunicação que traz resultados altamente positivos nos relacionamentos e na aprendizagem.


Os quatro principais pilares da PNL
  1. Relacionamento, e especificamente aquela qualidade de confiança mútua e sensibilidade no relacionamento conhecida como rapport. Qualquer coisa que você faz ou qualquer coisa que você queira, ser bem sucedido irá envolver se relacionar ou influenciar outras pessoas. Assim, o primeiro pilar da PNL é estabelecer rapport com você mesmo e depois com os outros.
  2. Fixar a sua meta - saber o que você quer. A chave para o sucesso é ser preciso. Quanto mais preciso você for sabendo o que é que você quer e o porquê, é mais provável que você consiga exatamente o que quer. E o mais provável é que você saberá quando você atingiu a sua meta. É toda uma maneira de pensar - pergunte consistentemente a si mesmo e aos outros o que você /eles querem.
  3. Acuidade sensorial - use os seus sentidos: olhando, ouvindo e sentindo o que está acontecendo na verdade com você. Somente então você irá saber se está no caminho da sua meta e pode usar esse feedback para ajustar o que está fazendo se for necessário.
  4. Flexibilidade comportamental - tenha muitas opções de ação. Quanto mais escolhas você tiver, terá mais chances de sucesso. Se fizermos sempre a mesma coisa, vamos obter sempre o mesmo resultado. Fique mudando o que você faz até obter o que quer. 
Vamos prestar mais atenção nas palavras que expressamos, nos pensamentos que emitimos, nas emoções que criamos... Tente, por você, as mudanças e as mesmas ao redor serão, tão somente, consequências...
Força, luz e paz na caminhada

Cinco coisas que NÃO PRECISAMOS, porém somos teimosos demais para entender

Posted by Magali Marcadores:




Quer viver melhor? Abra sua mente e entenda que, não é porque todo mundo vê uma realidade de uma maneira ou se comporta de uma determinada forma que você tem que fazer exatamente o mesmo.
Analisar novos ângulos, testar novas possibilidades, questionar certezas e, principalmente ouvir, são grandes passos no caminho da evolução e da maturidade pessoal.
Não seja teimoso, livre-se de suas amarras culturais e não tenha medo, apenas abra a sua mente e seja surpreendido por um mar de incertezas, mas também de possibilidades.

1.    Você não precisa estar sempre tão seguro


Você não precisa ter todas as respostas, fazer tudo certo ou ter sempre razão, até porque achar que pode fazer tudo isso é pura ilusão. É espantoso, mas quando você falha, a sua maior descoberta costuma ser que o mundo simplesmente não acaba. Entenda que uma crítica nunca dirá toda a verdade sobre você. Ouça com atenção, você poderá até rir ao perceber que é capaz de descobrir coisas que não sabia sobre si mesmo.

2.    Você não precisa se preocupar tanto

Quanto foi que você resolveu que deveria carregar o mundo nas costas? Será que é realmente necessário calcular todas as possibilidades de fracasso, acidentes ou catástrofes da humanidade? Sinto lhe dizer, mas a não ser que você seja um especialista em segurança e sua função seja justamente a prevenção, a maioria das coisas que tem que acontecer simplesmente acontecerá, e o fato de você se preocupar tanto não mudará nada além de te presentear com lindos cabelos brancos. Seja prevenido, não seja displicente e, quando chegar alguma dificuldade, arregace as mangas. Qualquer coisa, além disso, é tudo perda de tempo.

3.    Entenda que você não precisa ser o melhor

Entenda que você não precisa provar nada para ninguém. Quando foi que você associou a informação de que tem que ser o melhor para ser especial ou amado?
Não depende de você ser, por exemplo, o melhor da sala. Entretanto, depende de você dar o seu melhor para ser uma pessoa melhor. Dá para entender a diferença? Ambições desmedidas não são positivas, use seus talentos para o seu bem e de quem você ama e nunca contra você ao preço do aniquilamento de outras áreas de sua vida.

4.    Culpar o seu passado não melhora sua vida, você precisa seguir

Você pode realmente ter tido uma infância ou experiências anteriores que foram infelizes, mas… Surpresa: O passado já passou. A menos que você esteja muito doente, como você continua a sua vida é, sim, uma escolha sua.
Se te serve de consolo, pessoas mais sofridas costumam ter uma chance muito maior de amadurecer e perceber possibilidades, pois sabem como é o outro lado.
Agradeça pelo que tem hoje e continue.

5.    Você não precisa de mais nada para ser feliz

Você não precisa de uma vida sem problemas. Você não precisa que tudo corra sempre bem. Nada externo e ninguém é responsável por te fazer feliz. A felicidade é um trabalho diário e não deve ser considerada como uma utopia ou um lugar onde um dia queremos chegar. Não sabemos nem se estaremos vivos amanhã. Viva da melhor maneira que conseguir e trabalhe sua felicidade diariamente.
Parece-lhe assustador?
Então... Se conheça melhor antes de dizer que isso não acontece contigo...
Que tal começar agora?

Paz e luz na caminhada

O medo controlando a Força Natural

Posted by Magali Marcadores:

Uma das características do MEDO é a fantasia que se cria do futuro, ou seja, nossa mente está em constante preocupação com o que ELA IMAGINA que irá acontecer. Por exemplo: “Tenho medo de perder o emprego e ficar sem dinheiro para pagar as contas”; “Tenho medo de falar em público porque não sei me expressar corretamente e, talvez, irão rir de mim”...

É necessário que entendamos melhor a diferença entre o que é PRUDÊNCIA E MEDO.
Então... Vamos lá...
A prudência é baseada em experiências vivenciadas. Sabemos que para dirigir um carro, é necessário conhecimento e prática das leis, bem como cuidado e atenção constantes. A velocidade exagerada e a ingestão de álcool não nos permitem raciocinar com clareza e perceber o que está acontecendo à nossa volta.
Vamos entender melhor... Há um estado que podemos chamar de ALERTA, dentro de cada indivíduo, que libera dose extra de adrenalina na corrente sanguínea para que a sensibilização dos órgãos do sentido, com a finalidade de permitir à pessoa ter reações, tão natural do nosso organismo, repentinas e rápidas, acione o mecanismo de ação e defesa que tem sua origem nesse ALERTA.
Sendo assim, a falta de equilíbrio, atualmente, tão constante em nossas ações e emoções, bem como em nossos pensamentos fazem com que o alerta natural em nosso interior seja bloqueado.
O medo, no entanto, aciona esse estado de alerta sem que haja, de fato, um estímulo que exija a liberação do mecanismo de ação e defesa. Neste caso, estamos nos colocando em estado de alerta porque imaginamos ou criamos, mentalmente, uma situação de perigo. Um exemplo: Uma mulher que nunca gerou uma criança, ao saber de sua gravidez, desenvolve, em sua imaginação, o pensamento de não ter condições emocionais, ou mesmo materiais, de criá-la. Como saber se é real esse pensamento já que nunca teve filhos? Uma resposta muito comum é: “Eu conheço a fulana de tal e presenciei a falta de condições que ela tinha”. Bem... A fulana de tal tem um histórico de vida que não, necessariamente, é ou foi igual ao seu... Portanto, nos comparar ao outro nos conduz, geralmente, a mergulhar num estado de medo incontrolável.




Entender que, através desse estado mental, arremessamos A FORÇA NATURAL E SUPERIOR, para dentro do inconsciente, retendo sua ação benéfica e curadora que, em primeiro plano, nos daria, por intuição, toda a orientação necessária para superarmos todo tipo de situação.
Exercitar escolher onde colocar nossa atenção é essencial para uma transformação mais saudável de atitude. Essa mudança trará, visivelmente, comportamentos mais firmes e coerentes diante de situações que exijam, como diz a sabedoria popular, sangue frio.
Tenhamos um produtivo estudo e, principalmente, que o mesmo faça parte de nossas ações.




Força, Luz e Paz na caminhada