Quando você estiver em alguma situação, aparentemente, difícil de solucionar, procure silenciar. Silêncio não é apenas ficar de boca fechada. Isso é a mesma coisa que recalcar a emoção que se está sentindo. E recalcar é comprimir, apertar. Dessa forma, recalcar uma emoção negativa é comprimí-la, apertá-la, por diversas vezes, em nossa mente, nosso corpo emocional e, consequentemente, no nosso corpo físico. Esta atitude acarreta inúmeros desequilíbrios. Silenciar, por exemplo, é a ausência de expectativas, de promessas, de controle exagerado sobre os outros e sobre situações que não temos uma compreensão profunda. Quando há muito falatório em nossa mente saimos do centro, isto é; desconectamos de nossa alma e seguimos "as receitas "que vem do externo. E que nem sempre são as mais adequadas. Assim, um bom exercício é: "Imagine-se entrando num quarto. Feche a porta para tudo que vem de fora, opiniões, notícias negativas, fofocas, enfim, tudo que lhe traga insegurança e medo. Foque a região do coração. Não peça, absolutamente, nada. Apenas tente se entregar, permita que seu interior lhe conduza". Lembre-se entrar no quarto significa se dirigir para o seu interior, o coração simboliza a alma ou seu Ser Superior. Não pedir nada significa que esse Ser Superior que está em seu interior tudo sabe, portanto, lhe trará sempre o que você precisa para que possas evoluir. Mesmo que seja essa situação aparentemente difícil. Tente antes de dizer que não consegue.
Luz e Paz
